微习惯：跳绳引体10读书1章。
摘录：单纯欲望的满足会让人觉得无限的空；，爱一定是在具体的个体身上投入你的感情，你的时间。
真正的爱是要用时间、真心、责任，用你的牺牲去守护的。
静静的把手头的这一件事情做好，就能极大的缓解时间的焦虑。做好意味着不走回头路，不走回头路是最高的效率。
识人，首先要看清ta过去的底色，其次读懂ta将来的诉求，更要了解ta的能力边界。
相逢的意义在于彼此照亮，不然的话，一个人喝酒也很浪漫，一个人吹风也能清醒
死神和园丁的故事：一个园丁在花园里碰见死神，认为死神恫吓了他，便急忙求主人赐他一匹快马，好逃到撒马尔罕去。主人觉得奇怪，就到花园去问死神。死神回答说：我没有恫吓他啊！因为此人是我今晚要在撒马尔罕遇到的，刚才见他居然还在你的花园里，所以觉得惊愕。
这几天体重也平稳的下来了，今天早上竟然到了75.1真是惊喜。白天也维持在76以内，这个月的任务提前完成了，本月接下的重心就是维持现状，巩固战果。从开始减重到现在2个多月，每个月1公斤减了2公斤，身体有了一些变化，比如身上皮肤有干涩的地方改善，精神状态提升，愿意多活动了，不像之前那么懒散了，还有脸好像没那么圆了。真正掉秤快的是前一周，傍晚散步一个小时左右，水果吃得很少，饭都是7-8分饱，中间几乎不吃零食，几次美食诱惑都忍住了，现在也就没那么馋了。
桃花开了，孩子天了
傣族过节下班早发不了货：重庆渝北区古树金芽普洱茶熟茶1提。
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