女人爱喝花茶,但也要选对了喝才有效果

女人多爱喝花茶,不仅有益健康,还可美容养颜,可是,女人喝茶的好处虽多,但也要选对喝对了才有效果!

“女强人”喝菊花茶

菊花有清热解毒功效,对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处,工作忙碌、经常上火的女强人们,不妨在办公抽屉或包包里备些菊花,经常喝,能去火。

另外,菊花可清肝明目,宜春季喝。还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。

提醒:菊花性偏凉,怕冷、手脚冰凉、易腹泻的女性最好别喝或少喝,一次少放一点,一周喝上两三次就行,切勿天天喝。

“黄脸婆”喝玫瑰花茶

玫瑰花性微温,有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌功效,月经不畅的女性不妨喝一点。

有些女性气血不畅,血瘀气滞,脸上易长黄斑,喝玫瑰花茶能帮助疏通气血,改善皮肤,缓解这种情况。

玫瑰花对肝和胃有调理作用,能帮助消除疲劳、改善体质。胃常不适的女性,可备些干玫瑰花,取上五六片,放在杯中用热水冲来喝,可配上两颗红枣,香甜且能帮助补血气。且花香飘溢能帮助放松紧张情绪。

提醒:玫瑰花有活血理气功效,月经期最好别喝,以防月经量增加。

“干燥女”喝槐花茶

槐花性苦,微寒,有清肝凉血作用,有些女性血热,常大便干燥、易便秘,眼睛干涩、红肿,这些女性最好喝些槐花茶。槐花还有清热降压功效,适合血压高女人饮用。

槐花多为干茶,最好用热水冲泡,一次取上3~5克干燥花瓣,滚烫开水冲泡,焖约十分钟,可加点冰糖或蜂蜜。

提醒:因槐花性寒,脾胃虚弱的人喝多了易胃痛、腹泻,因此要慎喝。

“胖女人”喝桃花茶

由便秘引起肥胖的女性,不妨喝些桃花茶。桃花味苦,性平,主除水气、利大小便,有破血利尿功效,能消除水肿、通大便,预防便秘。

提醒:桃花有破血作用,是种轻泻药,体虚女性不宜多喝、久喝,可能消耗元气。

五大时期不宜饮茶

茶不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,这五大时期女人不宜饮茶要记牢!

每月生理期此时经血会消耗掉不少体内铁质。若此时喝茶,茶叶中所含的鞣酸会妨碍铁的吸收。

正值怀孕期浓茶中含有咖啡碱,会增加孕妇尿和心跳次数与频率,加重心与肾的负荷量,更会导致妊娠中毒症。

将要临产前茶中的咖啡碱会产生兴奋作用引起失眠,导致分娩时筋疲力竭,甚至难产。

产后哺乳期茶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收,进而影响乳腺的血液循环,造成奶水不足。

正值更年期更年期除头晕和浑身乏力外,有时还会心跳加快、脾气不好、睡眠差等,再喝太多茶会加重这些症状。

用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)

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